這22個人用身體告訴你：千萬別忘了操下半身！

你想練出一身肌肉的健美身材嗎？本站的《14個超級英雄在家健身攻略》是 Viralane 上長期熱門文章之一，看來這是不少網友的希望！健身需要的，是恆心、是時間、是正確動作⋯⋯以及練的平均！太多人只著重上半身的鍛鍊，像以下的朋友們，單看上半身的成果可說令人羨慕，但一看下半身⋯⋯怪不得外國人有句話：「Don’t skip leg day!」(如果反過來，只練下半身會怎樣？#23和#24將我嚇倒了！)

1. 原來金鋼狼(狼人) Hugh Jackman 雙腿這麼瘦弱？！

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23. 但如果太著重下半身，就會像這2位朋友⋯⋯

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總之健身這回事，一定要練得平均！

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